Olá meus amores hoje está completando 3 dias de dieta (cetônica) é nesse dia que a mágica começa (entra em cetose), mas já não estou com tanta fome nem vontade de comer.
Ontem a tarde passei mal devido ao exagero (fiz um danoninho falso e acrescentei 2 colheres de gelatina hidrolisada pra dar uma turbinada mas a compulsão falou mais alto e eu comi o docinho da semana inteira em uma sentada só e como consequência passei o dia com ânsia e com a barriga pesada (parecia que eu tinha comido um elefante inteiro). Mas é bom pra aprender....
Hoje está td indo bem...acreditem se quiser mas eu comi uma porção de couve refogada no café da manhã.. É eu sei parece horrível..mas não rsrsrs !!!
Hoje comecei a usar uma nova técnica para não deixar o metabolismo ficar lento...já que não estou sentindo tanta fome passaria horas e horas sem comer ( e a gente sabe que isso é um grande erro néh !!) então o que eu fiz foi programar o despertador do celular para despertar de 3 em 3 horas assim posso manter o metabolismo funcionando e não me esqueço dos horários...
sempre que o celular desperta como nem que seja um tomate ou algumas azeitonas...
FICA A DICA AJUDA E MUITO...
Hoje dei uma deslizada sabia que não poderia usar o limão rosa e mesmo assim espremi um limão inteiro no copo e tomei com sal ( eu sei que vcs tão pensando...Como uma pessoa estraga uma dieta com limão ??? Não é muito comum mas sabe aquela vontade louca descontrolável que dizemos que é mais forte que nós (sabemos que não é mas adoramos essa desculpa.)??? Então foi mais forte que eu . rsrs eu amo limão com sal fazer o que cada louco com suas manias...
Esse foi o almoço de hoje (salada de couve,tomate e cubinhos de bacon )
beijinhos light !!!
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